Ademtherapeut theorie

Doelgroep

Voor diegene die  meer  willen weten over de  fysiologie van de ademhaling. Er wordt dieper ingegaan op het mechanisme van de gaswisseling.

De relatie tussen hartslagvariabiliteit of hartslagcoherentie wordt uitgebreid besproken.

Na deze dag kun je zelf met eenvoudige middelen de ademhaling al analyseren, zoals met een hartslagmeter,

Kosten 150,- ex btw , duur 1 hele dag van 10.00-16.00

Aanbevolen boeken:

Het boek “Verademing”Van Koen de Jong  en “Chronische Vermoedheid nooit meer”

Iedere deelnemer ontvangt het boek testen en begeleiden volgens de EnergyControl Methode, De presentaties worden nagestuurd.

De lestijden zijn van 10.00-13.00 en van 14.00-16.00 uur.

Locatie: Radioweg 3 te Nederhorst den Berg

Inspanningsfysiologie

Voor diegene die ontdekt hebben dat de niveau’s voor iedereen anders liggen en dat 220 – leeftijd meestal niet op gaat!

De fysiologische processen tijdens inspanning worden inzichtelijk gemaakt. Er wordt uitgelegd hoe een omslagpunt gezet wordt.

De relatie tussen de doelstelling en de trainingsniveau’s worden inzichtelijk gemaakt!

Na deze dag kun je zelf met een hartslagmeter al aan de slag!

Kosten 150,- ex btw , duur 1 hele dag van 10.00-16.00

Aanbevolen boeken:

Het boek “Sporten voor beginners ” van Koen de Jong

Iedere deelnemer ontvangt het boek testen en begeleiden volgens de EnergyControl Methode, De presentaties worden nagestuurd.

De lestijden zijn van 10.00-13.00 en van 14.00-16.00 uur.

Locatie: Radioweg 3 te Nederhorst den Berg